atitude

É errando que se aprende

Errar é saudável, desde que você assuma que errou

comer

Comer comendo

Prestar atenção ao que se mastiga faz bem à saúde.

conversa

Não vale tudo

Hélio Gracie, diz que, na vida, não valem vaidade e indisciplina.

equilibrio

Golpe de mestre

As artes marciais ensinam a aproveitar os tombos da vida.

grandes temas

Você tem cinco minutos?

Acredite, é o que basta para se livrar da falta de tempo

mente aberta

É mole ser saudável

Gelatina: é gostosa e faz bem.

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